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腰痛

2012.02.17 08:39| 日常の出来事

いかん! この寒さをなめとった・・・・



(´・ω・`)おかげでまた腰の調子が悪い。


(´・ω・`)冷えのせいで血行が悪くなってんだろうな。


(´・ω・`)とりあえずコルセットとカイロをつけて過ごそう。



(´・ω・`)とりあえず会社でこっそりとネラーになることにする。(ぇ



(^ω^)アダルトサイトのURLだけは踏まないように注意だお!!




それにしてもいてーな・・・

椅子に座っているのが苦痛だわw



病院からは「わかわか体操」っていう

体操の冊子をいただきまして。


内容は老人向けで簡単な体操が紹介されていました。


年寄り扱いするんじゃねーよwwwwwはげwwwww


・・・と思って速攻捨てた!



きっとこういう簡単で負担の少ない体操を毎日続けて

腰まわりの筋力をつけて

腰痛を軽減しましょう!ってことなんだろうけど。



私、カーヴィーダンスするからいらないぉ^-^


1202170a.jpg


腰痛軽減よりもくびれを選ぶぜ!!!


その結果、さらに腰痛が悪化したとしても

自己責任や!


やっぱり( ゚∀゚)o彡°くびれ!くびれ!




くびれはネ申。





・・・根拠はない。


「本を買った」というだけで満足し

実際にはやってないっていうwwww


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